Atualmente em nossa sociedade estamos vivenciando vários problemas da atualidade, com falta de uma boa alimentação e falta de exercicios fisicos.A ocupações principalmente de trabalho nos fazem esquecer de alguns cuidados.
A falta de exercicios fisicos nos tornam pessoas cedentária.O que faz com que maior parte da população brasileira seja obesa.Ao ponto a até de recorrer as cirurgias de redução de estõmago e plásticas para acalmar a depressão.Será, que recorrer a cirurgias pláticas é melhor solução?
A cirugia melhora sim nosso fisico, porém não nos muda po r dentro.Essa é a afirmção de alguns psicólogos que não aconselham esses tipos de atitudes feitas por maioria dos brasileiros.Os psicólogos aconselham que se tenham uma alimentação cheia de vitaminas,porteínas e fibras.Para repor as nossas energias perdidas durante nossosd afazeres, principalmente no trabalho.E claro, exercicios fisicos pelo menos 3 x na semana.
Através disso nosso cérbro trabalhara de forma ágil.E nosso corpo sentira uma certa leveza.Por isso procurem sempre se adequar a essas mudanças.O futuro é agora! Não podemos nos acomodar.As doenças cardiacas podem matar.E tirar a chance de se fazer uma nova escolha!!
publicado por Sarah Brena.
